とも

こんにちは、とも(@tomoaki_0324)です。「さっき食べたでしょ！」では伝わらない。食事を繰り返し訴える方への声かけを解説します。

この記事を読むメリット

スタッフを襲う徒労感とイライラの正体

毎日のように繰り返される「ご飯はまだ？」という言葉。

忙しい業務の中でこれを言われると、「さっきあんなに時間をかけて食事介助したのに…」と、自分の努力がすべて無に帰したような強烈な徒労感に襲われます。

しかし、プロとして絶対に忘れてはならない大前提があります。

それは、「ご本人は決してわがままや嘘を言っているわけではない」ということです。

彼らの脳内では、「ご飯を食べた」という事実が本当に消去されています。

嘘をついているのではなく、「今、本当にお腹が空いて困っている状態」なのです。

この研修の最大の目的は、事実（さっき食べた）を証明して「論破」するのをやめ、ご本人の不安という感情に「安心」を届けるための技術を学ぶことです。

やってはいけない「3つのNG対応」

スタッフが良かれと思ってやってしまう行動が、実は最も不穏を引き起こす原因になっています。

NG例1：事実の突きつけ・証拠の提示

記憶がない本人にとって、空のお皿は「自分が忘れてしまった証拠」ではなく、「スタッフが嘘の証拠をでっち上げて、私を騙そうとしている」という強烈な不信感に変わります。

これが物取られ妄想やスタッフへの攻撃に発展します。

NG例2：子供扱い・あしらい

記憶はなくなっても、感情とプライドは残っています。

人生の大先輩を子供扱いすることは尊厳を深く傷つけ、「馬鹿にされた」という嫌な感情だけが蓄積します。

NG例3：【医学的・健康上の理由での論破】

「お腹が空いて困っている」という目の前の切実な訴えに対し、未来の健康リスクという理解しづらい理屈を並べても心には響きません。

「ご飯をくれない意地悪な人」というレッテルを貼られるだけです。

施設不信と介護拒否の失敗談

私が過去にフロアリーダーをしていた頃、非常に真面目で責任感の強いスタッフがいました。

彼女は「ご本人にちゃんと納得してもらわなきゃ」と思い、食事の直後に「食べてない」と訴える利用者さんに対し、5分以上もかけて「今日のメニューは魚でしたよ」「お茶も全部飲みましたよ」と説得を続けました。

その結果、利用者さんはパニックになり、「ここは私に嘘をついて餓死させる気だ！警察を呼べ！」と大激怒。

その日を境にスタッフを完全に敵とみなし、数日間にわたって一切の食事と水分を拒否する事態に陥ってしまいました。

「事実を正すこと（正論）」は、介護現場において決して正義ではありません。

認知症ケアにおいて、私たちが勝つべきは「議論」ではなく、「目の前の人の穏やかな笑顔」を引き出すことこそが、プロの仕事です。

 脳のメカニズムと隠された「3つの背景」

なぜ、失くした記憶が「食事」に向かうのでしょうか。

そこには3つの大きな理由があります。

背景1：記憶障害（エピソード記憶の脱落）

「食べた」という体験（エピソード）そのものが、脳の海馬の機能低下によってすっぽりと抜け落ちています。

背景2：満腹中枢のエラー

胃の中に食べ物が入っていても、脳が「満腹だ」というサインを正しくキャッチできていない状態です。

つまり、本当に「空腹による身体的苦痛」を感じているケースです。

背景3：孤独感と不安（「食事＝愛情」の象徴）

高齢者にとって、食事は単なる栄養補給ではなく「誰かに大切にされている証」です。

施設での生活に寂しさや孤独を感じた時、その不安が「ご飯を食べさせてもらっていない（＝私だけ愛されていない）」という訴えに変換されています。

訴えを鎮めるプロの4カ条

繰り返される訴えをスーッと鎮め、お互いに笑顔で終わらせるための「4つのステップ」です。

第1条：「100％の共感（味方になる）」

まずは「お腹が空きましたよね」と、本人の主観（現実）を丸ごと受け止めます。

絶対に否定せず、「私はあなたの空腹を理解している味方です」という姿勢を最優先で見せます。

第2条：「準備中（未来の希望）」の演出

「今、厨房の板前さんが特注の美味しいご飯を一生懸命作っているところなんです」と伝えます。

これにより、構図が【ご飯をくれない敵】から、【ご飯を今か今かと一緒に待ってくれる味方】へと劇的に変わります。

第3条：「役割の付与」による場面転換

「ご飯ができるまで、ちょっとおしぼりを畳むのを手伝ってもらえませんか？」と役割をお願いします。

手を動かし、感謝されることで、脳の「食事への執着」が別のことへ向かいます。

第4条：「代替食（小分け）」の活用

どうしてもおさまりがつかない場合は、胃に負担の少ない小さなおにぎりやラムネなどを「特別な先出しメニューです」と提供します。

実際に口を動かして咀嚼（そしゃく）することで満腹中枢が刺激され、スッと落ち着かれることが多々あります。

明日から使える「プロのフレーズ」

実際の現場でそのまま使える、効果抜群の「魔法のフレーズ」です。

NG：「いま12時半ですよ、さっき食べたばかりじゃないですか！」

プロ：「お腹が空いちゃいましたね（共感）。いま、厨房で次のお夕飯の仕込みを一生懸命やっていますからね。あ、〇〇さん、ご飯の前に美味しい日本茶が入ったので、まずは私と一緒に一杯いかがですか？（お茶への場面転換）」

NG： 「そんな意地悪するわけないでしょ。被害妄想はやめてください」

プロ： 「えっ！そんなことがあったら大変です！〇〇さんの分を忘れるなんて絶対に許せませんね（激しい同調）。ちょっと私が厨房に行って『〇〇さんの特製メニュー急いで！』って怒ってきますから、ここで少し待っていてくださいね！（席を外して時間を置く）」

NG： 「娘さんがもう作ってますから、〇〇さんはここで待っててください」

プロ： 「いつもご家族のために美味しいご飯を作られていたんですね、本当に頭が下がります（役割の承認）。今日は娘さんから『お母さん、いつもありがとう。今日は私が代わりに作るから、ゆっくり泊まっててね』とお電話が来ていますよ。今日はのんびり、私にお料理のコツを教えてくれませんか？」

おわりに

「食べてない訴え」に対するケアで最も重要なのは、「チーム全体での情報統一」です。

一人のスタッフが「今作っていますよ」と合わせても、別のスタッフが「さっき食べましたよ」と言ってしまえば、ご本人の頭の中は大混乱し、施設への不信感が募るだけです。

「〇〇さんには、今こういう物語で対応しています」ということを、日々の申し送りでチーム全体に徹底共有してください。

「食べてない」という切実な叫びは、ただ空腹を訴えているだけでなく、「孤独なこの場所で、私の存在を認めてほしい」という心のSOSでもあります。

忙しい時こそ、一呼吸置いて「お腹空きましたね」と温かいお茶を差し出せる心のゆとりを持つこと。

チーム一丸となって一貫した「安心のバトン」を繋ぎ、ご本人のプライドとフロアの穏やかな笑顔を守っていきましょう。

お知らせ①【介護事業所の必須研修資料一覧（2026年度版）】

介護サービスごとにわかりやすく、情報公表調査で確認される研修と、義務づけられた研修を分けて記載しています。

また、それに応じた研修資料もあげています。研修資料を探している方は、ぜひ参考にしてください。

https://kaigoshi-tomoblog.com/list-of-mandatory-training-materials-for-nursing-care-facilities/

お知らせ②【介護職の方へ！老後とお金の不安を解消する方法！】

介護職の仕事をしていると、低賃金や物価の高騰、そして将来に対する漠然とした不安がついて回ります。

特に独身の方は老後の生活費や年金に対する不安が大きいのではないでしょうか？

下記のブログは、そんな不安を解消するために実践すべき7つの方法です。

少しの工夫と努力で、将来の不安を減らし、安心した未来を作るための第一歩を踏み出してみましょう！ 詳しくはこちらの記事をご覧ください。

https://kaigoshi-tomoblog.com/the-issues-of-old-age-and-money-faced-by-caregivers/

とも

こんにちは、とも(@tomoaki_0324)です。適切な声かけが、利用者さんの不安を和らげます。

この記事を読むメリット

認知症の方が「同じ質問」を何度も繰り返す理由

現場のスタッフを観察していると、同じ質問を繰り返されることに対して「さっき教えたのに、わざとやっているのではないか」「周囲の気を引きたいだけなのではないか」と、否定的な感情を抱いてしまうケースが見られます。

しかし、大前提として知っておくべきなのは、認知症の利用者さんは「悪気があって繰り返しているわけでも、スタッフを困らせようとしているわけでもない」ということです。

私たちが5分おきに同じことを聞かれたとき、私たちの脳内には「さっきも同じことを聞かれた」という履歴が残っています。

しかし、認知症の利用者さんの脳内では、その履歴そのものが完全に消去されています。

つまり、ご本人にとっては「いま、生まれて初めてその質問をスタッフに投げかけている」状態なのです。

この「脳の現実」を理解していないと、スタッフ側の対応が徐々に雑になり、結果として利用者さんの不穏をさらに悪化させるという最悪の結末を招くことになります。

やってはいけない「3つのNG対応」

忙しい夕暮れ時など、フロアが最も慌ただしくなる時間帯にやってしまいがちな「3つのNG対応」とそのリスクを見ていきましょう。

NG例1：事実の押し付け・訂正

前述の通り、本人には「さっき聞いた」記憶がありません。

そのため、事実を突きつけられても納得できないばかりか、「なぜだか分からないけれど、この先輩スタッフからものすごい剣幕で怒られた」という『拒絶された恐怖と怒りの感情』だけが胸の奥に強烈に残ってしまいます。

NG例2：その場しのぎの嘘

その瞬間だけは「あ、そうなんだ」と落ち着くため、一見スマートな対応に見えますが、これは最もやってはいけない対応です。

高齢者は「言葉の意味（事実）」は忘れても、嘘の辻褄が合わなくなった時の「裏切られた」「騙された」という不信感には非常に敏感です。

結果として、さらに激しいパニック（BPSD）を誘発します。

NG例3：無視・生返事

認知症の方は、非言語コミュニケーション（相手の表情や視線、態度の空気感）を察知する能力が非常に長けています。

目も合わされずにあしらわれると、「自分は無視されている」「見捨てられた」という強い孤独感（存在の危機）を覚え、その不安を打ち消そうとして、さらに大声で何度も質問を繰り返すようになります。

「言葉のトーン」一つでフロアの不穏が伝染した事例

私がフロアリーダーを務めていた数年前の、ある日の夕暮れ時のことです。

フロアには1名のベテランスタッフと、入社間もない新人スタッフが配置されていました。

その日、まだ入所されて間もない軽度認知症の女性利用者さんが、環境の変化への不安から、「私のお迎えの車はいつ来ますか？」と、5分おきに詰所にやってきては質問を繰り返していました。

最初は優しく対応していた新人スタッフでしたが、7、８回目を超えたあたりで、周囲の夕食準備の忙しさも重なり、ついに心の余裕をなくしてしまいました。

「〇〇さん、お迎えは明日です！さっきもカレンダーを見て一緒に確認したでしょ！何度も同じことを言わせないでください！」

詰所内に、ピリピリとした鋭い声のトーンが響き渡りました。

その瞬間、フロアの空気が一変したのを私は今でも鮮明に覚えています。

その鋭い声のトーン（拒絶の空気）を敏感に察知した周囲の他の利用者さんたちが、次々とソワソワし始め、普段は穏やかなはずの別の利用者さんまでが「ここから出せ！」「泥棒がいる！」と叫び出し、フロア全体がドミノ倒しのように大不穏状態に陥ってしまったのです。

結局、その日は夜勤帯までフロアの混乱が収まらず、スタッフ全員が残業することになりました。

リーダーとして私が痛感したのは、「繰り返しの質問に対して、スタッフが放った一言のイライラ（鋭いトーン）は、フロア全体の安全を破壊するトリガー（引き金）になる」という事実です。

利用者さんは「言葉の意味」ではなく、スタッフの「声のトーン、顔の表情、手の添え方」といった非言語のメッセージを100％受け取っています。

だからこそ、チーム全員で対応のトーンを統一することが、リスクマネジメントにおいて不可欠です。

認知症のメカニズムと「心のSOS」を読み解く

プロとして適切な対応をするためには、なぜ本人がその質問を繰り返すのか、脳のメカニズムと心理状態をアセスメント（評価）する必要があります。

理由は主に3つあります。

原因1：エピソード記憶の脱落

直近の出来事を記憶する「海馬」の機能低下により、「質問した」「回答を得て納得した」というエピソードそのものが完全に脱落しています。

ビデオテープの録画ボタンが押されていない状態と同じです。

原因2：見当識（けんとうしき）障害による暗闇の恐怖

「自分が今どこにいて、何時なのか、周囲にいるこの人たちは誰なのか」が分からなくなる障害です。

例えるなら、「見知らぬ異国の砂漠に、パスポートも財布も持たずに一人でポツンと取り残された」ような状態です。

そんな恐怖の中にいたら、誰だって「ここはどこですか？」「助けてくれないんですか？」と、近くにいる人に何度もすがりついて聞くはずです。

原因3：感情の残留（感情記憶）

事実は忘れても、脳の「扁桃体（へんとうたい）」という部分で感じる「不安・焦り・寂しさ」といった感情だけは、消えずに渦巻き続けています。

質問の内容が何であれ、本質は「私はここにいて大丈夫ですか？」という、命がけの心のSOSなのです。

【実践】プロの正しい接し方4カ条

では、私たちは現場でどのように対応すべきでしょうか。

私自身の経験の中で、実際に効果が高かった「4つの鉄則」を共有します。

第1条：受容と安心感の提供

相手が何回目に同じ質問をしてきても、「いま、1回目に聞かれた」というまっさらな笑顔と、1オクターブ高い優しいトーンで受け止めます。

「またか」という表情を1ミリも出してはいけません。

第2条：言葉ではなく「感情」に共感する

「ご飯まだ？」という言葉の裏にある「楽しみにしている気持ち」や「お腹が空いて不安な気持ち」に焦点を当てます。

「お腹が空きましたね」「今日の夕飯が楽しみですね」と感情に共感することで、ご本人は「この人は自分の味方だ」と安心し、質問の衝動が和らぎます。

第3条：環境・視覚的安心の活用（メモの処方）

耳から聞いた言葉はすぐに消えますが、目に見える文字（視覚情報）は手元に残ります。

質問への回答を大きめの紙に書き、「お守り」としてご本人に持っていただきます（例：「〇〇様、本日の夕食は18時です。スタッフ一同」）。

再度聞かれそうになったら、「あ、さっきのお手紙、一緒に見てみましょうか」と優しく促します。

第4条：役割への誘導（意識の方向転換）

質問のループ（回路）に入ってしまった脳を、別の回路へと切り替えます。

無理に話を終わらせるのではなく、「〇〇さん、ちょっと手が足りなくて困っているんです。このタオルを一緒に畳んでもらえませんか？」と、なじみのある役割を依頼します。

手先を動かし、誰かの役に立っているという実感が得られると、質問のループは見事に断ち切られます。

現場で明日から使える「プロのフレーズ」

研修の場や明日のシフトでそのまま使える、具体的な「NG」から「プロ」への声かけ変換フレーズです。

ケース1：「ご飯はまだですか？（食後5分）」

食べたという事実を否定せず、元気であることを褒めて（自己肯定感の向上）、お茶を飲むという別の行動へ自然に繋げます。

ケース2：「お迎えはいつ来ますか？」

家族を想う気持ちを肯定し、「私があなたを守る」と言葉と態度で示すことで、見当識障害による砂漠の恐怖から救い出します。

ケース3：「ここはどこ？家に帰る！」

「家に帰る」という訴えの多くは、本人が輝いていた「過去の安全な居場所（実家や現役時代の家）」を指しています。

過去の得意な話（回想法）を振ることで、自分のプライドを取り戻し、精神的に落ち着かせるアプローチです。

おわりに

認知症の利用者さんが同じ質問を何度も繰り返すのは、目の前にいるあなたを「この人なら、自分の不安を解決してくれるかもしれない」と信頼し、すがっている証拠でもあります。

つまり、それは信頼の裏返し（甘えのサイン）なのです。

私たち介護職の仕事は、力技や嘘で「質問を無理やり止めさせること」ではありません。

質問を繰り返さなくても済むような「絶対的な安心感」を、その場に作り出すことです。

一人のスタッフがどれだけ頑張っても、別のスタッフが「さっきも言ったでしょ！」と怒ってしまえば、利用者さんの不穏は倍増します。

困難なケースにぶつかった時こそ、リーダーを中心にカンファレンスを開き、「〇〇様にはこのフレーズ、このトーンで統一しよう」と、チーム全員で一貫した安心のバトンを繋いでいきましょう。

私たちの優しい声のトーンひとつが、利用者さんを暗闇の恐怖から救い出し、フロア全体の穏やかな笑顔を守る最高のケア技術になります。

お知らせ①【介護事業所の必須研修資料一覧（2026年度版）】

介護サービスごとにわかりやすく、情報公表調査で確認される研修と、義務づけられた研修を分けて記載しています。

また、それに応じた研修資料もあげています。研修資料を探している方は、ぜひ参考にしてください。

https://kaigoshi-tomoblog.com/list-of-mandatory-training-materials-for-nursing-care-facilities/

お知らせ②【介護職の方へ！老後とお金の不安を解消する方法！】

介護職の仕事をしていると、低賃金や物価の高騰、そして将来に対する漠然とした不安がついて回ります。

特に独身の方は老後の生活費や年金に対する不安が大きいのではないでしょうか？

下記のブログは、そんな不安を解消するために実践すべき7つの方法です。

少しの工夫と努力で、将来の不安を減らし、安心した未来を作るための第一歩を踏み出してみましょう！ 詳しくはこちらの記事をご覧ください。

https://kaigoshi-tomoblog.com/the-issues-of-old-age-and-money-faced-by-caregivers/

とも

こんにちは、とも(@tomoaki_0324)です。「帰りたい」の背景にある不安と、適切な対応をわかりやすく解説します。

皆さん一度は「家に帰りたい」「いつ帰れるの？」と繰り返し訴える利用者さんへの対応に悩んだことがあるのではないでしょうか？

特に夕方になると訴えが強くなり、玄関へ向かったり、興奮したりするケースも少なくありません。

つい「今日はここに泊まるんですよ」「帰れませんよ」と説明したくなりますが、否定することで不安がさらに強くなることもあります。

本記事では、帰宅願望が起こる理由から、避けたいNG対応、現場ですぐ使える声かけまで、わかりやすく解説します。

この記事を読むメリット

帰宅願望とは何か／なぜ起こるか

帰宅願望とは、認知症の利用者さんが「家に帰りたい」「ここではない」などと頻繁に訴えたり、実際に自室や施設から外へ出ようとする行為です。

外来患者から入所者にいたるまで幅広く見られ、認知症の中核症状（記憶障害・見当識障害など）と深く関連しています。

そもそも「自分の居心地の良い場所に戻りたい」という気持ちは誰にでも自然なもので、環境に不安を抱くと帰宅願望は起きやすくなります。

特に見慣れない場所にいる不安、居場所がない孤独感が原因で「家族や故郷に戻りたい」という思いが強くなるのです。

夕暮れ時に症状が悪化する「夕暮れ症候群」も有名な要因で、薄暗くなると安心できる自宅に戻りたくなるケースがあります。

主な原因として、記憶障害や見当識障害で自分がどこにいるかわからなくなることが挙げられます。

たとえば入所直後で「ここがどこかわからない」と不安になり、自分を受け入れてくれる故郷や実家へ帰ろうと荷物をまとめてしまうことがあります。

また、日常生活にすることがなく手持ち無沙汰な状態や、人間関係の変化で居場所を失った感情も帰宅願望に影響します。

例えば大阪府の事例では、70代女性C氏が記憶障害で自分の置かれた状況が理解できず「いつ帰るの？」「お父さんに電話しなきゃ」と夕方になると尋ね続けていました。

家庭での日常から離れ新しい環境に戸惑うため、不安を和らげる言葉や居場所作りが求められます。

現場でよくある困りごと（具体事例）

介護施設では帰宅願望が原因でさまざまなトラブルが起こります。

よくあるパターンを事例で示します。

これらの困りごとは、対応を誤ると悪循環に陥ります。

誤解を招く対応で本人の不安が増大し、対応するスタッフもご家族も疲弊します。

次章でNG対応例とその問題点を具体的に検討し、以降で正しい対応法を見ていきましょう。

NG対応例（やってはいけないことと理由）

帰宅願望に対して、絶対に避けるべき対応があります。

DCネットの解説では、「帰りたい訴えを問題とみなす」「行動を抑制する」「気持ちを無視する」ことは意味がない（してはいけない）と明言されています。

以下に具体的なNG例とその弊害を示します。

「帰れない／帰ってはいけない」と否定する

このような否定は入居者さんに「自分の気持ちはまちがいだ」と思わせ、不信感や怒りを増幅します。

認知症では否定されると混乱しやすく、「嘘をつかれた」「話を聞いてくれない」と感じて不穏になります。

たとえば「仕事終わったら家に帰る」と言う方に対し「あなた仕事してないでしょ」「帰りませんから」と否定的に返すと、余計に不安が強まり落ち着かなくなると報告されています。

物理的抑制・閉じ込め

こうした方法は一時的にその場の行動を止められても、本人の不安や帰りたい気持ちは解消されません。

むしろ恐怖感が残り、「捕らわれた」という強いストレスを与えてしまいます。

閉じ込めが露見すれば家族からも大問題となりかねず、尊厳も損なわれます。

DCネットも「無理に抑制しても根本的解決にはならない」と指摘しています。

話をすり替える・ごまかす

本人の不安を真正面から扱わず、適当な理由でその場をやり過ごすのも禁物です。

確かに一時的にはその場の帰宅行動を防げても、根本的には不安は残り、直後か翌日には同じ訴えを繰り返してしまいます。

この「その場しのぎ対応」を続けると、入居者さんからも「お世辞でごまかされている」と気づかれ、ますます信頼を失います。

感情を無視する態度・非共感

認知症の方は周りとの意思疎通が難しい時期もあり、訴えが悲痛なサインになっている場合があります。

気持ちを聞かず放置したり、小馬鹿にした反応をすると、「自分の気持ちは見捨てられた」と感じます。

結果として訴えはさらに過剰になり、抑制が必要な状態に悪化することがあります。

以上のNG例は、本人の視点に立たない対応です。

これらを行うと信頼関係が崩れ、利用者さんは不信感を募らせます。

さらには苦情やトラブルに発展し、現場全体の雰囲気に悪影響を及ぼします。

こうした対応は絶対に避けるべきです。

正しい関わり方の基本原則

帰宅願望への対応で大切なのは、まず本人の気持ちに寄り添い、不安や焦りを和らげることです。

DCネットによれば、認知症の中核症状（記憶や見当識障害）からくる不安・恐怖が主因と考えられるため、不安を緩和して「帰りたい気持ち」を和らげるのが介護目標とされます。

具体的には以下の点を心がけます。

以上の基本原則に加え、ユマニチュードなどの認知症ケア技法に基づき、視線の合わせ方、握手やタッチなどのアイコンタクトも活用すると効果的です。

最も重要なのは、「帰宅願望＝厄介な問題」ではなく、「不安な訴え」であると捉え、安心できる関係を築くことです。

すぐ使える声かけ例（場面別）

介護現場ですぐに使える具体的な声かけ例を、いくつかの場面に分けて紹介します。

例文はあくまで一例ですので、入居者さんの状況や性格に合わせてアレンジしてください。

これらの声かけをするときは、名前を呼び、低めのトーンでゆっくり話すと効果的です。

また、表情や態度も穏やかにし、十分に相手の目線に立って対応します。

声かけ例を参考にしながら、現場では自分なりの言い回しを工夫してみましょう。

状況別対応例

帰宅願望が起きる具体的な場面ごとに、対応のポイントを整理します。

外出しようとする場面

入居者さんが立ち上がって玄関など外へ向かおうとしたときは、まず距離を詰めて手を差し伸べ（上半身を抱えるように）、静かに伴走・誘導します。

大声や制止は避け、近くを歩きながら話しかけましょう。

例：「○○さん、ここは安全ですよ。一緒に歩きましょう。何を探していたか教えてくれますか？」。必要であれば別のスタッフを呼び、安全な場所に誘導します。

危険を伴う場合はすぐナースコールやご家族に連絡を入れます。

対策として、夜間はポータブルトイレを目に付く場所に配置する、立ち上がりやすい服装を用意する、玄関にセンサーをつけるなど施設環境の工夫も有効です。

怒り・暴言が出る場面

怒りが強いときは正面から「止める」のではなく、落ち着いて対応できるスタッフへ交代するのも手です。

穏やかな口調で「○○さん、驚かせてごめんなさいね。怖い思いをさせたかな」と気持ちを受け止めてから話を続けます。

部屋を少し暗めにし雑音を減らす、他の入居者さんを別室へ移すなど、環境を静かなものにすることも重要です。

暴力行為が起きそうなら無理に留めようとせず、周囲の安全確保を優先します。

怒りには共感的な言葉（「怖いですね、○○さん」）や誠実な謝罪（「ごめんね、こんなに怖い思いさせてしまって」）で安心を促します。

繰り返し訴え・短時間で何度も起こる場面

何度も「帰りたい」と言われると、つい短気になりがちですが、忍耐強く同じ対応を繰り返します。

「先ほども言いましたが…」ではなく毎回丁寧に応対し、基本の声かけフレーズを決めておくと良いでしょう。

会話がなかなか続かなくてもそばに座って相手の表情を見守り、安心させる時間を持ちます。

入居者さんがリラックスできるよう背中を撫でる、ハンカチを渡すなど軽いスキンシップも有効です。

同時に、食事や排泄、服薬など生活の基本要因に問題がないか再確認し、痛みや不快感がないかをチェックします。

これらの原因に気づけば、対応の手掛かりになります。

チーム対応と情報共有（記録・引継ぎの具体様式案）

認知症ケアはチーム戦です。

介護記録や申し送りでの情報共有が重要になります。

具体的な方法例として、以下の記録フォーマットが考えられます。

こうした記録・共有を継続すれば、スタッフ間の温度差や情報漏れを防げます。

毎日のミーティングやカンファレンスでも「帰宅願望」に関する記録を確認し、対応方法や本人の反応を振り返る習慣をつけましょう。

研修で使える演習案（ロールプレイ台本・評価基準）

ロールプレイ演習では、講師がシナリオを用意し、参加者が「入居者役」「介護者役」に分かれて実践します。

例えば以下のような台本例を使います。

ロールプレイ例

背景設定：70代男性Aさん（中等度認知症）。新規入所１週間目。入所初日から数回「家に帰りたい」と訴えている。夕食後にトイレから戻った際、「今日は家に帰る日だ、息子に会いたい」と突然立ち上がり、ドアの方へ行こうとする。

進行例：演技者Aが「家に帰る！」と激しく訴えながら立ち上がる場面から開始。介護者役はその都度対応し、評価者（参加者や講師）が対応のポイントを観察・メモする。最後に全員で良かった点・改善点を話し合います。

評価基準（例）

研修では、NG例と好例のデモンストレーションを見せ、その違いを議論する演習も効果的です。

「間違った対応ではどうなってしまうか」「正しい対応をするとどう安心するか」を実感させることで、参加者の理解が深まります。

チェックリスト

いかがだったでしょうか。

この記事では、認知症の帰宅願望に対する対応方法を整理しました。

改めて要点をまとめ、現場で常に確認すべきチェックリストを示します。

以上のチェックポイントを日常的に意識することで、帰宅願望場面において入居者さんの安心と施設職員の安全を両立させたケアが実現します。

常に「本人がなぜ帰りたいと言っているのか」を考え、その思いに寄り添った対応をスタッフ全員で徹底していきましょう。

お知らせ①【介護事業所の必須研修資料一覧（2026年度版）】

介護サービスごとにわかりやすく、情報公表調査で確認される研修と、義務づけられた研修を分けて記載しています。

また、それに応じた研修資料もあげています。研修資料を探している方は、ぜひ参考にしてください。

https://kaigoshi-tomoblog.com/list-of-mandatory-training-materials-for-nursing-care-facilities/

お知らせ②【介護職の方へ！老後とお金の不安を解消する方法！】

介護職の仕事をしていると、低賃金や物価の高騰、そして将来に対する漠然とした不安がついて回ります。

特に独身の方は老後の生活費や年金に対する不安が大きいのではないでしょうか？

下記のブログは、そんな不安を解消するために実践すべき7つの方法です。

少しの工夫と努力で、将来の不安を減らし、安心した未来を作るための第一歩を踏み出してみましょう！ 詳しくはこちらの記事をご覧ください。

https://kaigoshi-tomoblog.com/the-issues-of-old-age-and-money-faced-by-caregivers/

とも

こんにちは、とも(@tomoaki_0324)です。感情の変化を理解することが、より良いケアの第一歩です。

介護現場で多くのスタッフを悩ませるのが、認知症による怒りっぽさです。

突然の怒声や行動に恐怖を感じ、対応に自信を失うことも少なくありません。

しかしもしこちらが感情的な対応をしてしまうと、さらに拒否や暴力を招く原因になります。

本記事では、スタッフの心を守りながら実践できる正しい関わり方と声かけのコツを、わかりやすく解説します。

この記事を読むメリット

「怒り」の裏に隠されたSOS

まず、怒声を浴びて傷ついているすべての介護スタッフに、絶対に知っておいてほしい大原則があります。

それは、「利用者さんは、あなたという人間が憎くて怒っているわけではない」ということです。

認知症による「怒り」は、性格の悪さやわがままから来るものではありません。

彼らは、自分の頭の中で起きている混乱や、周囲の状況が理解できない「強烈な不安と恐怖」に押しつぶされそうになっています。

しかし、それをうまく言葉で表現できないため、防衛本能として「怒り」という形でSOSを出しているのです。

「怖い、不安だ、助けてくれ」という叫びが、脳のフィルターを通ることで「ふざけるな！」という怒声に変換されてしまっている状態。

それが易怒性の正体です。

まずは、「私のケアが悪かったから怒らせたんだ」と自分を責めるのをやめ、プロとして「痛まない心」を持つことから始めましょう。

やってはいけない「3つのNG対応」

怒り狂っている利用者さんを前にして、スタッフが無意識にやってしまいがちな「状況を最悪にする3つのNG対応」です。

相手の脳内はすでに興奮状態にあります。

そこに大きな声で反論されると、内容にかかわらず「攻撃された！」と本能的に認識し、怒りの回路がさらにヒートアップして暴力行為に発展する危険があります。

認知機能が低下している方にとって、理解できない理屈を突きつけられることは「自分の能力の低下を責められている」というプライドの傷つきに直結します。

恥ずかしさと焦りが、さらなる激怒を生みます。

「この人は自分を避けている」「馬鹿にしている」「見捨てられた」という非言語の不安感が強烈に伝染し、被害妄想を伴うより深い怒りへと悪化します。

「1対1対応の熱意」が招いた不穏と離職の教訓

一つ私の経験をお伝えします。

私がフロアマネジャーを務めていた数年前、非常に正義感が強く、優しい若手スタッフがいました。

ある日、夕暮れ時に「家に帰る！」と激しく怒り出した男性利用者さんに対し、彼女は「私がなんとか落ち着かせなきゃ」と、1人で20分以上もフロアの隅で説得を試みていました。

しかし、拘束されるように説得され続けた利用者さんは、パニックと怒りが頂点に達し、持っていた杖でその若手スタッフの腕を力任せに叩いてしまったのです。

身体的な痛みと、「これだけ一生懸命向き合ったのに通じなかった」という深い絶望感から、そのスタッフは数日後に退職してしまいました。

管理職として、私は激しく後悔しました。

「彼女の熱意に甘え、1人で闘わせてしまった組織のミス」だったからです。

認知症の激しい怒りに対して、「スタッフが1対1の力技や情熱で解決しようとすること」は、現場において最も危険な行為です。

怒りの対応は、個人の相性やスキルに頼るのではなく、後述する「チームのフォーメーション」で引くことが絶対の鉄則です。

 脳のメカニズムと心理的背景

プロとして客観的な対応をするために、なぜあんなに些細なことで激怒するのか、脳のメカニズムを理解しておきましょう。

背景1：前頭葉の萎縮によるブレーキの故障

人間の脳の「前頭葉」には、感情をコントロールし、理性を保つブレーキの役割があります。

認知症によってこの部分が機能低下を起こすと、ブレーキが壊れた車のように、湧き上がった不満がストレートに「怒り」として外に出てしまいます。

背景2：扁桃体の過剰防衛（常に臨戦態勢）

記憶力が低下する一方で、感情を司る「扁桃体」は最後まで残ります。

周囲の状況が理解できない不安から、扁桃体の「恐怖・不快」をキャッチするセンサーが異常に敏感になり、少しでも嫌なことがあると「敵が襲ってきた！」と過剰防衛のスイッチが入ってしまうのです。

背景3：言葉の喪失と不甲斐なさ

「お茶が飲みたい」「トイレの場所がわからない」といった自分の想いを言葉でうまく組み立てられず、スタッフにも伝わらない。その「不甲斐なさ」や「もどかしさ」が限界に達し、感情が爆発します。

【実践】怒りを静めるプロの4カ条

激怒している利用者さんに対し、安全を確保しながら怒りの炎を鎮火させるための「実践的4カ条」です。

第1条：「2メートルの安全距離」と斜めのポジショニング

怒っている人の真正面に立つと、無意識の「威圧感」を与え、闘争本能を刺激します。

また、突然手が出た時に防ぎきれません。

必ず「相手の斜め45度の位置」に立ち、手が届かない「約2メートルの距離」を保ちます。

これが双方の安全を守る絶対領域です。

第2条：「オウム返しの受容」で毒を抜く

相手が「飯はまだか！ふざけるな！」と怒鳴ったら、「ご飯まだなんですね。それはお腹が空いて怒りたくなりますよね」と、相手の言葉と感情をそのままオウム返し（受容）します。

「自分は怒っているんだ！」という感情を正面から認めてもらうことで、脳の興奮はスーッと一段階落ち着きます。

第3条：非言語のトーンダウン（スロー＆ロー）

スタッフは決して声を張ってはいけません。

「低く（ロー）、ゆっくりとした（スロー）」声のトーンで、穏やかな表情を作ります。

人間の脳には「ミラーニューロン」という、目の前の人の感情や状態に同調する神経細胞があります。

スタッフが徹底的に落ち着いたトーンを保つことで、相手の脳を強制的にクールダウンさせるのです。

第4条：演者（スタッフ）の即座のチェンジ

これが最も重要です。

もし自分が怒りのターゲット（標的）になってしまったら、1人で粘ってはいけません。

「〇〇さん、申し訳ありません。ちょっと上司に確認してきますね！」と理由をつけて、すぐにその場を離れ、別のスタッフと交代（チェンジ）してください。

認知症の方は「さっきまで怒っていたスタッフの顔」を見るだけで怒りが再燃します。

顔ぶれが変わるだけで、憑き物が落ちたようにケロッと「あら、どうしたの？」と落ち着くことが多々あります。

明日からフロアで使える「魔法のフレーズ」

実際の現場で頻発する、怒りの場面でのプロの対応フレーズです。

ケース1：食事の順番が遅いと「まだか！お前らの要領が悪いんだ！」と怒鳴る時

ケース2：他の利用者さんとトラブルになり「あいつをここから追い出せ！」と激昂している時

ケース3：車椅子からの立ち上がりを注意され「命令するな！」と突き飛ばそうとする時

おわりに

「怒り」という感情は、表現方法が激しいだけで、その根底にあるのは「自分ではどうしようもなくて困っている」「誰かに助けてほしい」という切実な願いです。

私たち介護職は、その激しい怒声をまともに受け止めて傷つく必要はありません。

「あぁ、この方は今、脳の病気によって激しいパニックを起こして、懸命にSOSを出しているんだな」と、プロフェッショナルとしての客観的な視点（フィルター）を持ってください。

そして、絶対に1人で抱え込まず、スタッフ同士で目配せをして「私が変わるよ」「あそこ、お願い！」とスムーズに交代できるチームワークを作ること。

それが、スタッフ自身の心と体を守り、ひいては利用者様の尊厳とフロアの穏やかな生活を守る最強のリスクマネジメントになります。

お知らせ①【介護事業所の必須研修資料一覧（2026年度版）】

介護サービスごとにわかりやすく、情報公表調査で確認される研修と、義務づけられた研修を分けて記載しています。

また、それに応じた研修資料もあげています。研修資料を探している方は、ぜひ参考にしてください。

https://kaigoshi-tomoblog.com/list-of-mandatory-training-materials-for-nursing-care-facilities/

お知らせ②【介護職の方へ！老後とお金の不安を解消する方法！】

介護職の仕事をしていると、低賃金や物価の高騰、そして将来に対する漠然とした不安がついて回ります。

特に独身の方は老後の生活費や年金に対する不安が大きいのではないでしょうか？

下記のブログは、そんな不安を解消するために実践すべき7つの方法です。

少しの工夫と努力で、将来の不安を減らし、安心した未来を作るための第一歩を踏み出してみましょう！ 詳しくはこちらの記事をご覧ください。

https://kaigoshi-tomoblog.com/the-issues-of-old-age-and-money-faced-by-caregivers/

とも

こんにちは、とも(@tomoaki_0324)です。夜に徘徊する理由がわかれば、ムリに止めなくても事故は防げます。

介護施設の夜勤では、認知症の方の徘徊が大きな負担になります。

スタッフが少ない中で「転倒したらどうしよう」「早く寝てもらわないと業務が回らない」という焦りは誰もが感じるものです。

でも無理に止めたり部屋へ戻そうとすると、不安やパニックを強め、重大事故につながる危険があります。

本記事では、限られた人数でも落ち着いて対応し、安全を守りながら不安を和らげる具体的な方法を解説します。

この記事を読むメリット

夜勤帯の「徘徊」に潜むリスクと焦り

静まり返った深夜のフロアで、幾度となく鳴り響く離床センサーの音。

そのたびに居室へ駆けつけ、「早く寝てください」とお願いするものの、またすぐに起き出して歩き始めてしまう。

夜勤スタッフの疲労と焦りはピークに達します。

でもプロとしてまず認識しなければならないのは、「徘徊」という言葉で一括りにされる行動には、必ず本人なりの『切実な理由』が存在するということです。

彼らはスタッフを困らせるために起きているわけでも、意味もなく歩き回っているわけでもありません。

不安、恐怖、痛み、あるいは過去の記憶からの強い使命感…。

「何かを探している」「どこかへ行かなければならない」という強い思い（SOS）が、行動として表れているに過ぎません。

この研修では、「どうすれば歩くのを止めさせられるか」ではなく、「どうすれば安全に歩いてもらい、安心して眠りについてもらえるか」という視点へ、リスクマネジメントの考え方をシフトさせます。

夜間帯にやってはいけない「3つのNG対応」

焦っている夜勤スタッフが無意識にやってしまいがちな、事故リスクを跳ね上げる「3つのNG対応」です。

閉じ込められたという恐怖や、命令された屈辱感から激しいパニックを引き起こします。

無理に外へ出ようとして窓から転落したり、ベッド柵を乗り越えようとして頭から転落したりと、最も死亡・重傷リスクの高い事故を誘発します。

薬で無理やり動きを止めることは根本的な解決になりません。

むしろ、筋力が低下した高齢者に強い薬を使うと、翌朝まで薬の効果が持ち越され、日中のふらつきによる「大転倒」を引き起こす最大の原因になります。

認知機能が低下している方にとって、暗闇での急な接触は「泥棒や暴漢に襲われた」という錯覚を生みます。

驚いた拍子にバランスを崩して転倒するか、身を守ろうとしてスタッフへの暴力行為に発展します。

「早く寝かせたい」という焦りが招いた転倒事故

私が過去にフロアリーダーを務めていた際、夜勤スタッフの「焦り」が招いた痛ましい骨折事故の事例をご紹介します。

ある夜、認知症の女性利用者さんが「家に帰る」と頻繁に居室から出てこられる状態でした。

夜勤スタッフはオムツ交換などの業務に追われており、「今は歩かれると危ないから、とにかく寝かせなければ」と考え、ご本人が出てくるたびに強引にベッドへ連れ戻し、布団をかけては急いで部屋を出るという対応を繰り返していました。

何度目かにベッドへ戻された後、ご本人は「閉じ込められる」という恐怖から完全にパニック状態に陥りました。

そして、ベッドサイドに敷かれていた離床センサーマットを「踏んではいけない障害物」と認識してしまい、それを飛び越えようとして大きくジャンプし、バランスを崩して転倒。

大腿骨頸部骨折という重傷を負ってしまいました。

この事故の最大の原因は、センサーマットではありません。

「本人の歩きたいというエネルギーを、無理やりベッドに縛り付けようとしたこと（動線を塞いだこと）」にあります。

夜勤における最大の鉄則は、「歩かせない対策」は事故の衝撃を大きくするだけであるということです。

歩きたいエネルギーを安全に発散させる「歩いてもらうための環境整備」こそが、真の事故防止策です。

なぜ夜に歩き回るのか？認知症特有の「4つの理由」

夜間に起き出してしまう理由を推測できれば、対応の引き出しは格段に増えます。

主に以下の4つの理由が考えられます。

理由1：日内リズムの狂い（昼夜逆転）

日中、車椅子に座ったままウトウトして活動量が少なかったり、日光を浴びていなかったりすると、体内時計が狂い、夜間に脳が覚醒してしまいます。

これは夜勤帯の努力だけでなく、日勤帯の活動量調整という「チーム連携」で解決すべき問題です。

理由2：生理的欲求の訴え（排泄・渇き・痛み）

「おしっこに行きたい」「喉が渇いた」「便秘でお腹が張って苦しい」といった生理的な不快感を、言葉でうまく伝えられないため、歩き回ることで訴えようとします。

理由3：環境の違和感と見当識障害（夜の恐怖）

暗闇、静寂、カーテンの隙間から見える影。

これらが認知症の方には「見知らぬ怖い場所」に見えます。

「ここは自分の部屋ではない、自分の家に帰らなければ」という見当識障害からの逃避行動です。

理由4：かつての生活習慣の再現（役割の記憶）

「これから夜勤に行かなければならない」「子供のお弁当を作らなければ」と、過去の生活習慣や仕事の責任感が鮮明に蘇り、行動を駆り立てているケースです。

【実践】事故を防ぐ環境対策と見守りのステップ

夜間徘徊に対し、スタッフの疲労を最小限に抑え、かつ安全に事態を収束させるための4つのステップです。

ステップ1：「動線の確保」と環境の最適化

無理に止めるのではなく、「歩くこと」を前提に環境を整えます。

廊下や居室の障害物（ゴミ箱や椅子）を片付け、つまずきを防ぎます。

また、暗闇の恐怖を和らげるため、足元灯（間接照明）をつけたり、トイレのドアに目立つ目印を貼ったりして、「安全なルート」へ自然に誘導します。

ステップ2：生理的欲求のファーストチェック

歩いている方を見つけたら、まずは正面からゆっくり近づき、

「〇〇さん、夜分にお疲れ様です。お茶を一杯飲みませんか？」

「よろしければ、先にお手洗いを済ませておきましょうか」と、生理的欲求を満たすアプローチを最優先で行います。

これだけでスッと眠りにつく方は意外と多いです。

ステップ3：役割の付与と付き合い（並走）

どうしても落ち着かない場合、フロアの安全な場所（ナースステーションの横など）に椅子を用意し、「実は今、書類の整理で困っていまして…〇〇さん、少しだけ手伝っていただけませんか？」とタオル畳みなどの役割をお願いします。

「自分は頼りにされている」という安心感が、徘徊の衝動を和らげます。

ステップ4：眠気を誘う「入眠の演出」

ある程度歩いてエネルギーが発散されてきたら、副交感神経を優位（リラックス状態）にするケアを取り入れます。

温かいホットミルクや白湯を提供する、背中をゆっくりと一定のリズムでさする（軽擦法）、おしぼりで温かい手浴をするなど、体が自然と「眠り」に向かう演出を行います。

夜勤スタッフを救う「魔法のフレーズ」

夜間の緊迫した場面で、ご本人のパニックをスーッと鎮めるプロのフレーズです。

ケース1：「仕事に行かなきゃいけないの！」と深夜に靴を履こうとする時

本人の世界（仕事に行く使命感）を完全に肯定し、「私が代わりに手配する」と安心させます。

ケース2：何度も起きてきて「ここは自分の家じゃない、帰る！」と興奮している時

「帰れない」と否定するのではなく、「明日になったら帰れる」という未来の希望にすり替えます。

ケース3：他の方の部屋に入ろうとしてしまう（他室侵入）時

「悪いことをしている」と責めず、「トイレを探していたんですよね」と理由を肯定して別の場所へ誘導します。

おわりに

夜間徘徊の対応において、夜勤スタッフが持つべき最も大切なマインドセットは、「早く寝かせようとするのをやめる」ことです。

認知症の利用者さんが歩き回るエネルギーは、言葉にならない「不安」の塊です。

それを力や薬で抑え込もうとすれば、必ず事故や不穏という形でしっぺ返しが来ます。

孤独で不安な夜のフロアで、彼らにとって唯一の頼みの綱は、私たち夜勤スタッフだけなのです。

「夜中に起きても、この人は怒らずに優しく声をかけてくれる」

「ここには自分の居場所があるんだ」

そういった安心感を1回1回のケアで積み重ねることこそが、最強の事故防止策になります。

「一歩も歩かせないこと」ではなく、「安全な環境で歩いてもらい、怪我をさせないこと」がプロのリスクマネジメントです。

チーム全体で情報を共有し、誰もが安心して朝を迎えられる夜間ケアを実践していきましょう。

お知らせ①【介護事業所の必須研修資料一覧（2026年度版）】

介護サービスごとにわかりやすく、情報公表調査で確認される研修と、義務づけられた研修を分けて記載しています。

また、それに応じた研修資料もあげています。研修資料を探している方は、ぜひ参考にしてください。

https://kaigoshi-tomoblog.com/list-of-mandatory-training-materials-for-nursing-care-facilities/

お知らせ②【介護職の方へ！老後とお金の不安を解消する方法！】

介護職の仕事をしていると、低賃金や物価の高騰、そして将来に対する漠然とした不安がついて回ります。

特に独身の方は老後の生活費や年金に対する不安が大きいのではないでしょうか？

下記のブログは、そんな不安を解消するために実践すべき7つの方法です。

少しの工夫と努力で、将来の不安を減らし、安心した未来を作るための第一歩を踏み出してみましょう！ 詳しくはこちらの記事をご覧ください。

https://kaigoshi-tomoblog.com/the-issues-of-old-age-and-money-faced-by-caregivers/

とも

こんにちは、とも(@tomoaki_0324)です。認知症ケアにおける「嘘」と倫理の境界を、現場で使える声かけとともに解説した記事です。

入所施設の夕方は特に忙しく、認知症の利用者さんから「帰る」「盗まれた」と訴えられることはよくあります。

その場を収めるために、つい「ご家族が来ますよ」などと話を合わせてしまうこともありますよね。

これは現場の防衛本能とも言えますが、介護倫理の面ではリスクもあります。

今回は、「事実を伝えるか、話を合わせるか」というジレンマについて、現場で役立つ対応の考え方を解説します。

この記事を読むメリット

認知症ケアの現場で「嘘」をつきたくなる瞬間

なぜ、私たちは認知症の利用者さんに対して「嘘」をつきたくなってしまうのでしょうか。

それは、正面から事実を伝えても納得してもらえず、同じ問答が延々と繰り返されることに、スタッフ自身が疲弊してしまうからです。

「家に帰りたい」と訴える方に「ここは施設ですよ」と事実を伝えても、「誰がこんな所に連れてきたんだ！」と怒りを増幅させるだけです。

そこで、手っ取り早くその場を収める魔法の言葉として、「夕方になったらお迎えが来ますから、お茶でも飲んで待ちましょう」という「嘘」を使ってしまいます。

一時的にその場は落ち着くため、一見すると「上手なケア」のように思えてしまいます。

しかし、この場当たり的な対応は、後々取り返しのつかない大きなツケとなって現場に返ってきます。

介護倫理から見た「その場しのぎの嘘」のリスク

「利用者さんを落ち着かせるための優しい嘘なら良いのではないか」という意見もあります。

しかし、介護倫理の観点から、その場しのぎの嘘には以下の3つの重大なリスクが存在します。

リスク1：尊厳の侵害（子ども扱い・軽視）

 嘘をつくという行為の裏には、「この人は認知症だから、適当なことを言ってもどうせすぐに忘れるだろう」という、相手を軽視する心理が隠れています。

これは、介護保険法でも謳われている「尊厳の保持」に真っ向から反する行為です。

人生の大先輩を「簡単に騙せる相手」として扱うことは、プロとして絶対に避けなければなりません。

リスク2：混乱の増幅とBPSD（周辺症状）の悪化

「あとで家族が来る」と嘘をついた場合、利用者さんはその言葉を信じて待ち続けます。

しかし、いくら待っても家族は来ません。

その結果、「騙された」「見捨てられた」という強い絶望感に襲われ、徘徊が激しくなったり、スタッフに対して暴力を振るったりといったBPSD（行動・心理症状）を急速に悪化させる原因となります。

リスク3：信頼関係の完全な崩壊

認知症の方は、言われた「言葉の内容」や「出来事の事実」は忘れてしまうかもしれません。

しかし、「この人に嫌な思いをさせられた」「騙された」という『感情の記憶』は、健常者以上に強烈に残り続けます。

一度「嘘つきだ」というレッテルを貼られてしまうと、そのスタッフがいくら正しいケアを提供しようとしても、頑なに拒否されるようになります。

嘘がダメなら、常に「正しい事実」を突きつけるべきなのでしょうか。

これもまた、大きな間違いです。

例えば、数年前に亡くなったご主人を毎日探している女性の利用者さんに対し、「ご主人はもう亡くなりましたよ。お葬式も出たじゃないですか」と事実を伝えるケア（リアリティ・オリエンテーション）を行ったとします。

ご本人にとって、ご主人は「今も生きている」のが真実です。

そこで「亡くなった」という事実を突きつけられるのは、「今まさに、最愛の夫が死んだという悲報を突然聞かされた」のと同じ絶望を味わうことになります。

しかも、記憶がリセットされるたびに、毎日毎日、夫の死という新鮮な地獄を味わわせることになります。

「正しい事実」を教え込もうとすることは、時に「心理的虐待」に近いほどの残酷な刃となります。

嘘をついてはいけない、かといって事実を突きつけるのも残酷である。これが、認知症ケアにおける最大のジレンマなのです。

「嘘」で乗り切ろうとして起きたヒヤリハット

ここで、私自身の経験をお話しします。

私は、若いスタッフがこの「嘘のジレンマ」に苦しむ姿を何度も見てきました。

ある日の夕方、入社2年目のスタッフが、激しい帰宅願望を見せる男性利用者さんに対し、業務の忙しさからつい「息子さんが15時に迎えに来るって電話がありましたよ。玄関のソファで待ちましょう」と声をかけてしまいました。

利用者さんは安心した表情になり、玄関のソファにちょこんと座って待機されました。

スタッフはその隙に他の業務をこなしていました。

しかし、15時を過ぎても当然息子さんは来ません。

16時になり、外が暗くなってきた頃、その利用者さんは突然立ち上がり、「息子が事故に遭ったに違いない！ 探しに行く！」とパニック状態に陥り、玄関の自動ドアを力任せにこじ開けようと暴れ出しました。

「私が嘘をついたせいで…」と、その若いスタッフは泣きながら利用者さんを必死に止めようとしましたが、利用者さんはスタッフを突き飛ばしてしまいました。

その場しのぎの嘘は、その瞬間のスタッフの負担を軽くするかもしれませんが、数時間後には「嘘の辻褄を合わせるためのさらなる対応」という、何倍にも膨れ上がった負債となって襲ってきます。

結果として、利用者さんを深く傷つけ、スタッフ自身も罪悪感（モラル・ディストレス）で燃え尽きてしまうのです。

「嘘」ではなく「相手の世界に合わせる」プロの技術

嘘もダメ、事実の突きつけもダメ。ではどうすればよいのか。

その答えは「相手の世界（主観的現実）を否定せず、感情に寄り添うこと」です。

これを専門用語で「バリデーション療法」と呼びます。

認知症の方が見ている世界は、私たちが見ている現実とは異なるかもしれません。

しかし、ご本人にとってはそれが「唯一の真実」です。

プロの介護職は、自分の現実を押し付けるのではなく、「相手の世界にお邪魔して、一緒にその世界を体験する」というアプローチをとります。

言葉の「内容（事実かどうか）」にこだわるのではなく、その裏にある「感情（不安・焦り・寂しさ・使命感）」に焦点を当てます。

【実践】「NGな嘘」と「倫理的な声かけ」変換ワーク

では、現場で頻発する3つのケースについて、NGな対応と、プロフェッショナルとしての「倫理的な声かけ（バリデーション）」を比較してみましょう。

研修の場では、スタッフ同士でロールプレイを行うと非常に効果的です。

ケース1：「ご飯まだ？（食後すぐに言われる）」

食事を済ませたばかりなのに、配膳台の前に来て「まだご飯食べてないんだけど」と怒るケース。

NGな対応（事実の押し付け・嘘）

事実：「さっき食べたばかりじゃないですか！お茶碗も空ですよ」

嘘：「いま、厨房で作ってますから待っててくださいね」

プロの対応（感情への寄り添いと転換）

「お腹が空きましたね。（受容） 〇〇さんは、お昼はいつも何を召し上がるのが好きですか？（共感・回想法） 今日は美味しいお茶が入ったので、まずはこれでお腹を温めませんか？（転換）」

ケース2：「仕事に行かなきゃ！（夕暮れ時にソワソワ）」

夕方になると「もうこんな時間だ！仕事に行かないと社長に怒られる！」と焦って施設を出ようとするケース。

NGな対応（事実の押し付け・嘘）

事実：「〇〇さんはもう定年退職して、今は仕事してないですよ」

嘘：「今日は日曜日だから会社はお休みですよ」

プロの対応（役割の承認とねぎらい）

「お仕事に行かれるんですね。毎日遅くまで本当にお疲れ様です。（受容） 〇〇さんは、会社でどんなお仕事を任されているんですか？（共感・誇りの回復） 外はもう暗くて危ないので、今日はこの書類の整理（タオルの小分けなど）を、ここで手伝ってもらえませんか？（転換）」

ケース3：「母が待ってるの（亡くなった親を探す）」

夜中に部屋から出てきて「お母さんが迎えに来るから帰る」と泣き出すケース。

NGな対応（事実の押し付け・嘘）

事実：「お母様はもう何十年も前に亡くなっていますよ」

嘘：「お母さんはさっき電話があって、今日は来られないそうです」

プロの対応（安心感の提供）

「お母様が待っていらっしゃるんですね。（受容） 〇〇さんのお母様は、どんな方だったんですか？ 優しいお母様だったんですね。（共感） お母様が迎えに来られるまで、外は寒いので、一緒に温かいお茶を飲んで待ちませんか？ 私がそばにいますからね。（転換・安心感）」

おわりに

「その場しのぎの嘘」をつかないケアは、嘘をつくよりも何倍も時間がかかり、スタッフの忍耐力を必要とします。

時には、どんな声かけをしても不穏が収まらない日もあります。

しかし、認知症ケアにおいて私たち介護職が届けるべきなのは、論理的な「正しい事実」を教え込むことではありません。

「あなたが今いるこの場所は安全で、私たちは絶対にあなたを否定しないし、見捨てない」という『絶対的な安心感』を届けることです。

相手の壊れかけた世界にそっとお邪魔し、不安な感情に寄り添い、共に歩む。

それこそが、プロフェッショナルとしての最も尊く、倫理的なケアの姿です。

そして最後に重要なのは、この対応を「チーム全体で統一する」ことです。

Aさんは事実を突きつけ、Bさんは嘘をつき、Cさんはバリデーションを行う…という状態では、利用者さんはさらに混乱してしまいます。

困難なケースにぶつかった時こそ、カンファレンスを開き「この方にはどういう声かけが一番安心してもらえるか」をチームで話し合い、共有してください。

「嘘」という安易な手段を手放すことは、スタッフとしての本当の技術と、利用者さんとの揺るぎない信頼関係を手に入れる第一歩となります。

この研修をきっかけに、ぜひ皆さんのフロアでの「声かけ」を見直してみてください。

お知らせ①【介護事業所の必須研修資料一覧（2026年度版）】

介護サービスごとにわかりやすく、情報公表調査で確認される研修と、義務づけられた研修を分けて記載しています。

また、それに応じた研修資料もあげています。研修資料を探している方は、ぜひ参考にしてください。

https://kaigoshi-tomoblog.com/list-of-mandatory-training-materials-for-nursing-care-facilities/

お知らせ②【介護職の方へ！老後とお金の不安を解消する方法！】

介護職の仕事をしていると、低賃金や物価の高騰、そして将来に対する漠然とした不安がついて回ります。

特に独身の方は老後の生活費や年金に対する不安が大きいのではないでしょうか？

下記のブログは、そんな不安を解消するために実践すべき7つの方法です。

少しの工夫と努力で、将来の不安を減らし、安心した未来を作るための第一歩を踏み出してみましょう！ 詳しくはこちらの記事をご覧ください。

https://kaigoshi-tomoblog.com/the-issues-of-old-age-and-money-faced-by-caregivers/

とも

こんにちは、とも(@tomoaki_0324)です。「正しさ」より「安心」で、認知症ケアが変わると気づける記事です。

認知症ケアで特に悩むのがBPSDへの対応です。

急に怒る、何度も同じ訴えをする、帰宅願望や入浴拒否など、戸惑う場面は多いですよね。

そんな時、つい「さっき言いましたよね」「今は無理です」と否定してしまいがちです。

しかしその一言が、症状を悪化させてしまうことがあります。

私も何度も、良かれと思った声かけで興奮が強まったケースを見てきました。

この記事では、否定が逆効果な理由と、現場ですぐ使える共感のコツをお伝えします。

動画視聴のご案内

本ブログ記事と同じ内容の動画です。

動画で見たい方は、画像をタップしてください。

この記事を読むメリット

否定は逆効果？認知症の「恐怖」の正体

認知症の方に「事実」を突きつけたり、行動を否定したりすることは、火に油を注ぐ行為です。

なぜ、私たちの「正しい説明」は届かないのでしょうか。

「感情の記憶」だけが鮮明に残る

認知症が進むと、直近の出来事や具体的な言葉の記憶（エピソード記憶）は失われていきます。

しかし、その時に感じた「悲しい」「怖い」「バカにされた」「怒られた」という「感情の記憶」は、脳の深い部分にいつまでも鮮明に残ります。

あなたがどれほど論理的に「ご飯はさっき食べましたよ」と説明しても、本人には「空腹という事実」と「目の前のスタッフに冷たく拒絶されたという不快感」だけが蓄積されていきます。

自分自身の正解が否定される恐怖

「財布を盗まれた」「家に帰らなきゃいけない」という訴えは、本人にとっては揺るぎない「100％の真実」です。

それを「誰も盗んでいません」「ここはあなたの家ですよ」と否定されることは、私たちに例えれば「今、あなたが立っている地面は存在しません」と言われるような、世界が崩れるほどの恐怖に近いのです。

この恐怖や不安が、防衛本能としての「怒り」や「興奮（BPSD）」を引き起こします。

無意識に言ってない？避けたい声かけNG3つ

現場の忙しさの中では、つい口にしてしまいがちな言葉たち。

しかし、これらは利用者さんの自尊心を傷つけ、不信感を植え付ける「毒」となります。

NG①：現実を突きつける「正論攻め」

これらはすべて「事実」ですが、本人には届きません。

私の施設でも、新人スタッフほど「正しく説明しよう」としてしまい、結果的に関係がこじれてしまう場面がよく見られました。

事実を突きつけられるたびに、本人は「自分がおかしくなったのか？」という不安に襲われるか、あるいは「この人は嘘をついている」という敵対心を抱きます。

NG②：自尊心を傷つける「幼児語・命令」

人生の大先輩である利用者様に対し、子供に接するような言葉遣いは厳禁です。

言葉の意味は分からなくても、スタッフの「見下したような態度」や「支配的なトーン」は敏感に伝わります。

これは「不適切ケア」の入り口でもあります。

NG③：記憶の欠落を責める「クイズ攻め」

良かれと思って「脳トレ」のつもりで聞いている場合もありますが、思い出せない本人にとっては「自分の欠点や失敗を繰り返し突きつけられる苦行」でしかありません。

これは親密な関係を築くどころか、心を閉ざさせる原因になります。

BPSDを落ち着かせる共感と受容の3ステップ

BPSD（暴言、徘徊、拒否など）が起きた時、大切なのは「静止」させることではなく、その方の「心の火」を消すことです。

そのためには、以下の3ステップが有効です。

ステップ①：まずは「オウム返し」で丸ごと受け止める

「家に帰る！」と言われたら、「帰れませんよ」ではなく「お家に帰りたいんですね」と返します。

「財布がない！」と言われたら「ないんですね」と返します。

良い・悪いの判断をせず、まずは相手の言葉をそのまま鏡のように返すことで、本人は「この人は自分の言葉を聞いてくれた（味方だ）」という安心感を得ます。

ステップ②：背景にある「感情」を言語化する

言葉の裏にある「不安」や「寂しさ」を推測し、代弁します。

「お家に帰って、何か気になることがあるんですね」「大切なものがなくなって、とても不安ですよね」

このように、感情を言葉にして共有することで、利用者様は「分かってもらえた」と感じ、興奮の波が引いていきます。

ステップ③：別の「安心」に意識をそらす（方向転換）

感情が少し落ち着いたタイミングで、全く別の、しかし本人にとって心地よい話題や活動に誘います。

「ところで、〇〇さんはお料理が得意だと聞きました。隠し味は何ですか？」「温かいお茶が入ったので、少しお話ししませんか？」

無理に忘れさせるのではなく、「安心できる別の居場所」を提示するイメージです。

私の現場では、この“オウム返し→共感→方向転換”を意識するだけで、興奮が落ち着くケースが明らかに増えました。

現場で今すぐ使える！「魔法の言い換え」フレーズ集

具体的なシチュエーション別に、NG例とOK例（魔法の言い換え）を整理しました。

完璧を目指さない。リーダーがスタッフに伝えたいこと

認知症ケアに「100点満点の正解」はありません。

どれほど完璧な声かけをしても、BPSDが収まらない時はあります。

そんな時、真面目なスタッフほど「自分の対応が悪いからだ」と自分を責めてしまいがちです。

リーダーの皆さんは、ぜひスタッフにこう伝えてください。

「声かけのテクニックよりも、あなたが寄り添おうとした『姿勢』こそが、一番のケアなんだよ」と。

スタッフが笑顔で、心にゆとりを持って接することができれば、その穏やかな空気は必ず利用者様に伝わります。

言葉という「テクニック」の根底にあるのは、お互いの「心理的安全性」です。

スタッフが失敗を恐れず、色々な声かけを試行錯誤できる。

そんな温かなチーム作りこそが、認知症ケアの質を上げる最短距離になります。

【ワーク】声かけを振り返る

（個人ワーク3分＋共有5分）

これまでのケアを振り返り、「つい否定してしまった声かけ」や「関係がうまくいかなかった場面」を1つ思い出して書き出してください。

そのうえで、「共感に変えるならどう言い換えられるか」を考えてみましょう。

日々の何気ない一言を見直すことで、現場の空気は大きく変わります。

おわりに

いかがだったでしょうか。

認知症の方にとって、スタッフの言葉は、混乱した世界を照らす「光」にもなれば、追い詰める「凶器」にもなります。

「否定」を「共感」に変える。

「正論」を「安心」に変える。

今日から一つ、まずは「オウム返し」から始めてみませんか？

あなたのその一言が、利用者様の不安を溶かし、現場の空気を変える第一歩になるはずです。

応援しています。あなたの優しさと専門性が、今日も誰かの安心を守っています！

お知らせ①【介護事業所の必須研修資料一覧（2026年度版）】

介護サービスごとにわかりやすく、情報公表調査で確認される研修と、義務づけられた研修を分けて記載しています。

また、それに応じた研修資料もあげています。研修資料を探している方は、ぜひ参考にしてください。

https://kaigoshi-tomoblog.com/list-of-mandatory-training-materials-for-nursing-care-facilities/

お知らせ②【介護職の方へ！老後とお金の不安を解消する方法！】

介護職の仕事をしていると、低賃金や物価の高騰、そして将来に対する漠然とした不安がついて回ります。

特に独身の方は老後の生活費や年金に対する不安が大きいのではないでしょうか？

下記のブログは、そんな不安を解消するために実践すべき7つの方法です。

少しの工夫と努力で、将来の不安を減らし、安心した未来を作るための第一歩を踏み出してみましょう！ 詳しくはこちらの記事をご覧ください。

https://kaigoshi-tomoblog.com/the-issues-of-old-age-and-money-faced-by-caregivers/

とも

こんにちは、とも(@tomoaki_0324)です。認知症研修の資料作成でお悩みの方、ぜひこの記事を参考にしてください。

①認知症とは？基本の理解と4つの主な種類

認知症は「病名」ではなく、脳のさまざまな病気や障害によって認知機能が低下し、日常生活に支障が出る状態を総称したものです。

加齢による「物忘れ」とは異なり、出来事自体を忘れてしまったり、判断力や手順を踏む能力が落ちるため社会生活に大きな影響が出ます。

近年は高齢化に伴い患者数が増え、2025年には65歳以上の5人に1人が認知症になると推計されており、介護現場で対応する機会がさらに増えると見込まれています。

認知症を学ぶ上で、この基礎的な知識の共有は重要です。

認知症の四大タイプ

認知症にはさまざまな原因がありますが、全体の約9割は4種類の認知症が占めています。

各タイプの特徴を理解することが、適切なケアにつながります。

正しい理解がケアの第一歩

認知症の種類により、症状の現れ方や進行速度、薬物療法の適用も変わります。

「アルツハイマー型が最も多く、血管性が次に続く」という統計を知っておくことで、介護施設で出会う利用者さんの状態が理解しやすくなります。

まずは「なぜその症状が起きるのか」「どのタイプに多い症状か」を学び、本人やご家族への説明に活かしましょう。

②認知症の症状と進行（中核症状・BPSDの違い）

認知症の利用者さんの接するうえで、中核症状とBPSDについての理解は必須です。

この研修では認知症の症状と、進行過程に出る症状を具体的にお伝えします。

中核症状とは

認知症の症状は大きく「中核症状」と「周辺症状（BPSD）」に分けられます。

中核症状とは、脳の神経細胞が損傷して認知機能が低下することによって直接的に現れる症状を指します。

代表的な中核症状には以下のようなものがあります。

BPSD（周辺症状）とは

BPSDは「Behavioral and Psychological Symptoms of Dementia」の略で、精神症状や行動症状をまとめた呼称です。

中核症状に環境要因や心理要因が加わることで発生します。

過活動状態と非活動状態で現れ方が異なり、次のような症状が含まれます。

BPSDは本人の性格や生活歴、環境、介護者の対応によって大きく変化します。

中核症状と異なり、適切な関わり方や環境調整により軽減できることが多いため、ケアの質が問われます。

BPSについてもっと深堀した研修を実施したい場合は、こちらの記事をご参照ください。

https://kaigoshi-tomoblog.com/problematic-behavior/

認知症の進行段階

認知症は一般に次のような段階を経て進行します。

進行を早める要因として、脳への刺激が少ない生活や過度のストレス、環境の急激な変化が挙げられます。

逆に、本人の好きな活動を続けることや適度な運動、社会参加、薬物療法、耳の補聴器などで五感を刺激することが進行抑制に効果的とされています。

③実際のケアで知っておきたい「声かけ・対応の工夫」

介護現場でのコミュニケーションは、認知症の人の不安を和らげBPSDを予防するうえで大きな意味を持ちます。

この研修では多くの現場で共有されている基本的な声かけのポイントを紹介します。

相手の世界に寄り添う

認知症の人にとって、記憶障害や見当識障害による不安は大きなストレスです。

否定や訂正は相手の自尊心を傷つけるため、「本人の言葉を受け止め、不安を取り除く」姿勢が大切です。

夕食を食べたことを忘れて「まだ食べていない」と訴える場合、決して「さっき食べたでしょ」と否定せず、「お腹がすいたんですね。少しお茶を飲んで待ちましょう」と気持ちを受け止める対応を心がけます。

ゆっくり・優しい話し方

話すときは相手の目線に合わせ、ゆっくりと穏やかな声で短く伝えることが基本です。

短い文で1つの内容にし、理解を助けるジェスチャーや表情を添えると伝わりやすくなります。

急かしたり複数の指示を同時に伝えることは混乱を招くので避けます。

相手のペースに合わせる

焦らず相手のペースに合わせることも重要です。

歩行や食事、着替えを介助するとき、介護者が先回りして手を出し過ぎると本人の自立心を奪い、BPSDを誘発します。

できるところは本人に任せ、失敗しても穏やかにサポートしましょう。

身体的な安心感を与える

手をさする、肩にそっと触れるなどの優しいタッチングは、不安や興奮を鎮める効果があります。

ただし、突然触ると驚かせてしまうため、声をかけてからゆっくりと行い、相手が嫌がる場合は無理強いしません。

認めて共感する

「ありがとう」「助かりました」と感謝を言葉にして伝えると、自己肯定感が高まり安心してもらえます。

できたことを褒める、心情に共感することで信頼関係を築くことができます。

NG行動を避ける

適切な声かけと同時に、避けるべき行動を心得ておくことも大切です。

以下のような対応はBPSDを悪化させるため、意識して避けましょう。

認知症ケアの現場でありがちな困りごとと対応策

具体的に、現場にありがちな困りごとを取り上げ、その対応策を考えることで、よい研修にすることができます。

５つのよくある困りごとと、その対応策を記載します。

帰宅願望（家に帰りたい）

夕方になると「家に帰らせてください」と訴える人は多く、介護現場では日常茶飯事の困りごとです。

この願望の背景には、「今ここにいる理由が分からない」「家族に迷惑をかけていると思っている」「夕飯の準備をしなくては」という責任感など様々な感情が隠れています。

そのため、単に「ここがあなたの家ですよ」と説得するのではなく、不安を受け止め、居心地の良い環境を整えることが大切です。

実際の現場では、生活歴を知り「家で大切にしていた習慣や役割」を取り入れることで落ち着くケースが多いです。

例えば、洗濯物たたみや新聞を読む習慣を取り入れたり、本人の部屋に自宅から持参した家具や写真を置いて安心感を高めることが有効です。

対応のポイントは、次のようになります。

物盗られ妄想・幻視

財布や眼鏡を自分でしまったことを忘れて「誰かに盗まれた」と訴える、部屋にいない人が見えると訴えるなどの妄想や幻視はレビー小体型認知症に多い症状ですが、他のタイプでもBPSDとして見られます。

本人は真剣に感じているため否定すると不信感が強まります。

対応のポイントは、次のようになります。

食事・トイレに関する訴え

「食べていない」「トイレに行った覚えがない」と繰り返し訴える場合、記憶障害によるものです。

叱責や指摘は避け、静かに対応します。

対応のポイントは、次のようになります。

暴力・興奮

認知症の人が大声を出したり物を投げる場合、身体的な痛みや強い不安が原因であることが多いです。

刺激やストレスが多い環境、排泄の不快感、空腹なども引き金となります。

対応のポイントは、次のようになります。

同じ話や質問を繰り返す

記憶障害によって同じ質問や話が繰り返されることはよくあります。

介護者がイライラしてしまう場面ですが、本人は覚えていないだけで悪気はありません。

対応のポイントは、次のようになります。

⑤認知症の人の尊厳と理解

認知症ケアの根底には、人間としての尊厳を守る姿勢があります。

2024年から介護職員に義務付けられた認知症基礎研修では、人格を尊重した支援が強調されています。

この研修では、尊厳を学び理解することで、利用者さんと信頼関係を深めることがねらいです。

人生歴の理解と個別支援

本人の生い立ち、家族構成、職業、趣味などを知ることは、その人らしさを尊重するうえで不可欠です。

過去の経験や価値観を共有することで、安心できる話題を提供でき、役割や趣味を活かした活動を支援できます。

パーソンセンタードケア

「その人を中心に考えるケア」はイギリスの心理学者トム・キットウッドが提唱した考え方で、認知症の人を単にケアの対象ではなく一人の人間として尊重することを重視します。

本人の希望や感情に耳を傾け、能力を活かすケアを行うことで自尊心を高め、BPSDの軽減につながります。

チームで支える

認知症ケアは一人で抱え込むものではありません。

家族、同僚、看護師、医師、ケアマネジャーなど多職種が情報共有を行い、統一した方針で支援することが重要です。

困難な行動があった場合でも、チームで原因を検討し、対応を共有することで無用な拘束や薬物使用を避けられます。

介護者自身のケア

介護者がストレスを抱えすぎると、暴言や虐待など不適切な対応につながる危険性があります。

適度に休息を取り、同僚と気持ちを共有し、研修や勉強会に参加するなど自分自身を大切にすることが、結果的に利用者への良質なケアにつながります。

おわりに

いかがだったでしょうか。

認知症は四大タイプに分類され、それぞれ原因や症状が異なること、そして症状は中核症状とBPSDに分けられることを理解することが出発点です。

症状の進行やBPSDの原因を踏まえ、声かけや環境調整、ケース別対応を工夫することで、本人の不安を軽減し尊厳を守るケアができます。

常に本人の立場に立って考え、「その人らしさ」を支え続ける姿勢が、認知症ケアで最も大切なことです。

それではこれで終わります。

この記事が、認知症研修作成の参考になれば幸いです。

お知らせ①【介護事業所の必須研修資料一覧（2025年度版）】

介護サービスごとにわかりやすく、情報公表調査で確認される研修と、義務づけられた研修を分けて記載しています。

また、それに応じた研修資料もあげています。研修資料を探している方は、ぜひ参考にしてください。

https://kaigoshi-tomoblog.com/list-of-mandatory-training-materials-for-nursing-care-facilities/

お知らせ②【介護職の方へ！老後とお金の不安を解消する方法！】

介護職の仕事をしていると、低賃金や物価の高騰、そして将来に対する漠然とした不安がついて回ります。

特に独身の方は老後の生活費や年金に対する不安が大きいのではないでしょうか？

下記のブログは、そんな不安を解消するために実践すべき7つの方法です。

少しの工夫と努力で、将来の不安を減らし、安心した未来を作るための第一歩を踏み出してみましょう！ 詳しくはこちらの記事をご覧ください。

https://kaigoshi-tomoblog.com/the-issues-of-old-age-and-money-faced-by-caregivers/