僕もそうだったのですが、介護福祉士試験を初めて受験する方にとって、試験の準備は不安なことも多いと思います。

持ち物や注意点をしっかり把握していないと、当日トラブルに見舞われる可能性もあります。

逆に、事前に必要なことを確認しておけば、安心して試験に集中することもできます！

この記事では、介護福祉士試験に必要な持ち物リストと注意点をわかりやすくご紹介します。

初めての試験に向けて、しっかり準備を整えましょう！

必須の持ち物リスト

はじめに、試験当日に絶対に持っていくべきアイテムをリスト化しました。これをチェックして忘れ物を防ぎましょう。

① 受験票
試験当日に絶対に必要です。受験票がなければ試験会場に入ることすらできません。
試験日前に必ず受験票の内容を確認し、鞄に入れておきましょう。受験票は実技試験の際や合格発表のときに使うので、試験終了後も捨てないようにしてください。

② 筆記用具
試験中に使用する文房具は以下を準備してください。

複数本の鉛筆やシャープペンシル、消しゴムも2個ほど用意しておくと、万が一のときも安心です。ちなみにボールペンはNGです。

③ 時計
試験会場ではスマートフォンの使用が禁止されています。そのため、時間管理のためにアナログ時計や試験用のシンプルなデジタル時計を持参してください。アラーム音が鳴らないタイプを選びましょう。

④ 飲み物・昼食
試験は午前と午後に分かれているので、飲み物と昼食を準備しておきましょう。試験会場近くのコンビニや飲食店は、他の受験生で混雑します。事前に準備しておく方が良いかと思います。

⑤ 防寒対策用品
試験会場によっては暖房が効いておらず寒い場合があります。ひざ掛け、カーディガン、薄手の上着などを持参して、試験に集中できるようにしましょう。

⑥ 参考書
自分が一番勉強に打ち込んだ参考書や過去問集も持参します。試験の前後に確認した内容が意外と出題されたりもします。空き時間も有効活用しましょう。

⑦ 上履き
大学や専門学校が試験会場になる場合は上履きが必要です。その点については受験票に書いてあるので確認しましょう。

使用禁止物

試験当日に誤って持ち込んでしまうとトラブルになる物もあります。以下のアイテムはできれば持ち込まないようにしましょう。

試験会場のルールを守ることは、受験者としてのマナーです。

試験当日の注意点

試験当日をスムーズに過ごすための重要なポイントをいくつかご紹介します。

① 時間に余裕を持って行動
試験会場へのアクセス方法を事前に確認し、当日は30分前には到着することを目指しましょう。交通機関の遅延や予想外のトラブルに備えて、余裕を持つことが大切です。

② 健康管理
試験のパフォーマンスを最大限に発揮するためには体調管理が重要です。試験日前日はしっかりと睡眠をとり、当日の朝はバランスの良い朝食を摂るようにしましょう。

③ 試験問題への取り組み方
試験中は焦らずに、簡単に解ける問題から進めていくことがポイントです。分からない問題に時間をかけすぎず、一度飛ばしてから後で戻るのも有効な方法です。また、終了5分前には解答の見直しを行いましょう。

④ 名前の確認
緊張や焦りから名前を書き忘れてしまう方が、例年数名おられるとのとこです。試験終了前には必ず記載漏れがないか確認しましょう。

おわりに

いかがだったでしょうか。

介護福祉士試験は、年に1度のことなので緊張や焦りを感じてしまうものです。

事前準備をしっかり行い、少しでも不安を減らすことで、自分の力を発揮できます。

この記事を参考に、持ち物や注意点を確認し、当日を迎えましょう。

最後に、介護福祉士試験を間近に控えている方に向けて、ケアレスミス（うっかりミス）の防ぎ方を別の記事にしているので、紹介させていただきます。

不注意や焦りから生じるミスによって不合格になっては、悔やんでも悔やみきれません。

この記事では、介護福祉士試験で特に注意が必要なケアレスミスを、5つ厳選して解説します。ぜひ、参考にしてください。【第37回介護福祉士国家試験】受験者必須！試験で落としやすい“ケアレスミス”5選

それではこれで終わります。

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筆者（とも）

記事を書いている僕は、作業療法士として6年病院で勤め、その後デイサービスで管理者を4年、そして今はグループホーム・デイサービス・ヘルパーステーションの統括部長を兼務しています。

日々忙しく働かれている皆さんに少しでもお役立てできるよう、介護職に役立つ情報をシェアしていきたいと思います。

読者さんへの前おきメッセージ

デイサービスの入浴介助は、決まった時間に予定している利用者さんを全員入れなければいけない「時間との戦い」になっています。

そういった中でも、利用者さんの安全にも気を遣い、また気持ちよく入浴してもらう必要があります。

全てを順序よく実施していくためには、入浴前の準備は非常に大切です。

今回は入浴前の準備について見ていきます。

この記事を読む価値

• 入浴前の準備について、全て知ることができます。
• デイサービスの入浴介助研修にすることのできる資料です。
• ワークを入れると30分程度の内容です。

早速みていきましょう。

入浴前の準備

入浴前の準備は5に分けて考えます。

それぞれ、具体的に解説していきます。

① 水分補給

入浴中は汗をかき、水分を失いやすくなり、脱水のリスクがあります。

また、入浴による体温上昇は血管を広げ、血圧を下げる効果がありますが、十分な水分がないと血流が悪くなり、めまいや立ちくらみを引き起こすことがあります。

入浴の15分～30分ほど前に、コップ一杯の水分摂取を促しましょう。

② バイタルサイン、体調

入浴前に利用者さんの体調とバイタルサインは確認しておきましょう。

バイタルサインは血圧・脈拍・体温・呼吸数となりますが、特に血圧には注意が必要です。

血圧は、前期高齢者(65歳～74歳)と後期高齢者(75歳～89歳）で分類して考えます。

前期高齢者の血圧正常値は、一般の成人男性と同じ140/90未満、また後期高齢者の正常値150/90未満で、この数値を超えると高血圧を疑います。参考：厚労省HP

ちなみに75歳以上の80％が高血圧と言われています。

そして低血圧は一般的に、最高血圧（収縮期血圧）が100mmHg以下、最低血圧が60mmHg以下であることを目安としている病院が多いです。

いずれにせよ、利用者さん各々によって血圧の状態は違うので「普段とどれだけ差異があるか、血圧以外に他の症状はないのか」等を考慮し、入浴の可否を決めます。

判断に迷うときは看護師等の医療職に相談するようにしましょう。

また、本人が不調を訴えるようであれば、無理に入浴を行わずシャワー浴だけにとどめたり、清拭に変えたりなど、別の方法を検討するようにします。

③ トイレの確認

高齢者は動作がゆっくりです。

もちろんトイレ動作も時間がかかります。

職員が利用者さんを入浴へお誘いしてから「じゃあ今からトイレを済ませておこう」とすると、かなり時間がかかり、職員は焦ってしまいます。

入浴へお誘いする20～30分前には「もうすうお風呂へお誘いいたしますが、お手洗いは大丈夫ですか」とお声かけをしておきましょう。

また、その時は尿意がなくても、着脱を済ませてからトイレに行きたくなる利用者さんもおられます。

他の職員と情報共有し、その利用者さんの特徴なども事前に確認しておくと良いかもしれません。

④ 脱衣室、浴室などの環境整備

脱衣室・浴室の温度はおおむね24～25度が適当とされてます。

特に冬場の浴室は寒く感じることもあります。

ヒートショック※のリスクなども考慮し、あらかじめ浴室の壁にシャワーをかけて蒸気で温めておきましよう。

もちろん浴室の窓が閉まっているかも確認します。

また次のような項目も準備しておきます。

準備することは多いですが、利用者さんに安全・安楽に入浴していただくため、事前に環境整備はしっかり行いましょう。

滑り止めマットなど、入浴中に使う福祉用具について詳しく知りたい方は、コチラのブログをご覧ください。デイサービスの入浴介助研修【入浴介助で使う福祉用具について】

⑤ 衣類や入浴用具の準備

入浴後に着る衣類、オムツ（リハビリパンツ・パット）、フェイスタオル、バスタオルなどを事前に準備しておきます。

利用者さんが浴槽に入っているときに衣類等の準備をしようとする人もいますが、入浴中に目を離すことは危険です。

着替え

着替えは座って行っていただくため、適切な距離に椅子を設定しておきましょう。

ズボンの着脱の際に立つ方も多いです。

その際、ふらつきや転倒を防げるように、手すり等で身体を安定させる配置が必要です。

また、基本的に脱衣の際には、健側から患側の順番で行います。

時計やメガネ、補聴器、アクセサリーなどを外してもらう際は、決まった置き場所があると紛失のリスクが減ります。

事業所内で統一しておきましょう。

浴室への移動

浴室では利用者さんは裸であり、はだしで移動します。

よって、いつもよりバランスを崩しやすく、ちょっとした打撲で皮下出血や擦過傷などをおこします。

移動中は絶対に目を離さないことが大切です。

また、脱衣室の床に利用者さんがつまずきそうなものを置かないようにしましょう。

清掃用具やシャンプー、足拭きマットのめくれなどは転倒の危険があります。

注意して確認するようにしましょう。

浴室へ入った際も、床がぬめっていないか、泡が残っていないか等の注意も必要です。

ワーク

次のテーマでワークをします、

まずは個人ワークでできるだけ多く書き出します。

そして5人程度のグループに分かれてシェアしましょう。

個人ワークは5分、グループワークは10分程度で実施しましょう。

おわりに

いかがだったでしょうか。

今回は入浴前の準備について、いろいろ解説をしました。

しかし最も大切なのは、ケアする側の体調管理だと思います。

いくら適切に準備をしたとしても、ケアする側の体調が良くないと、入浴中は体力も注意力もいるため、十分なケアが行えません。

もし「明日は入浴介助がある」とわかっている場合は、早めの睡眠をし、飲酒を控え、十分休息をとった上で、取り組むようにしましょう。

それではこれで終わります。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

「他にも入浴介助研修の資料となるブログを見たい」という方は、コチラを参考にしてください。

https://kaigoshi-tomoblog.com/list-of-bathing-assistance-training-materials/

お知らせ①【介護事業所の必須研修資料一覧（2025年度版）】

介護サービスごとにわかりやすく、情報公表調査で確認される研修と、義務づけられた研修を分けて記載しています。

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少しの工夫と努力で、将来の不安を減らし、安心した未来を作るための第一歩を踏み出してみましょう！ 詳しくはこちらの記事をご覧ください。

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