【介護の職場で生じるいじめ】我慢していると適応障害になります。。。

いじめにも種類があり、以下のようなものが挙げられます。

とも

いじめにあった場合は、一人で抱え込まず、まずは信頼できる人に相談しましょう。

また、自分を守るための行動を積極的に取り、問題解決に向けて行動することが重要です。

いじめにあったと感じた場合は、以下のような行動をとることをお勧めします。

それぞれ、具体的に見ていきましょう。

相談する

なんといってもまずは信頼できる人に相談することが大切です。

家族や友人、上司や同僚、カウンセラーなど、相談できる人を探しましょう。

相談することで、自分の気持ちを整理できたり、アドバイスを受けたりすることができます。

記録を取る

いじめが続いている場合は、具体的な内容や日時をメモしておくことが大切です。

可能であれば録音しておきましょう。

これによって、被害の証拠となることがあります。

場合によっては、名誉棄損罪や侮辱罪で訴えることも可能です。

相手と話し合いをする

いじめをしている相手と話し合いをすることも一つの方法です。

自分の気持ちを伝え、相手の理解を得ることができれば、問題解決につながることがあります。

職場の上司に相談する

職場の上司に相談することも、解決の一つの方法です。

今はハラスメント対策が義務化されています。

上司は、問題解決のために必要な対策を考え、支援してくれるはずです。

転職する

「スパッ」と転職してしてしまうのも一つの手です。

逃げるが勝ち！というように、その場から去ることでストレスから解き放たれます。

上司に相談したり、改善に向けて行動したりしても無駄な場合もあるし、それにエネルギーを使う気力もわかない場合もあります。

そんな時は転職してしまいましょう。

転職に関し手はこちらの記事が参考になるので、是非読んでみてください。【介護職】転職回数の多い場合は採用に不利になるのか？【結論：どのような施設を選ぶかによります】

法的手続きをする

いじめが深刻な場合は、法的手続きを検討することも必要です。

労働基準監督へ行き弁護士や専門家のアドバイスを受け、適切な手続きを取ることもできます。

上司に相談しても改善されない場合は、以下のような対策が考えられます。

上司に再度話し合いを申し込む

改善されない場合でも、まずは上司に再度話し合いを申し込んでみることが大切です。

相手が自分に対してどのように思っているのかを確認し、解決策を一緒に考えてみることもできます。

人事部に相談する

上司に相談しても改善されない場合は、人事部に相談することも一つの方法です。

人事部は、労働法や企業のルールに基づいた対応をしてくれることがあります。

労働基準監督署に相談する

それでも改善されない場合は、労働基準監督署に相談することも可能です。

労働基準監督署は、違法行為に対する調査や是正命令を行うことができます。

とも

労働基準監督署に相談することで、その後働きづらくなることは建前上は禁止されています。

労働基準監督署に相談することは、職場内の環境を改善するための手段だからです。

でも上司によっては「あの人は労基に相談するような人」とみなされ、働きづらさを感じることはあるかもしれません。

それだけでなく、もし立ち入り監査などに発展した場合、会社にとって大きな打撃になる場合もあります。

もちろんそんな会社が悪いのですが、でもそこで働き続けるのには気が引けてしまうかもしれません。

だからといって、そのままにしておくのはよくありません。

会社のことよりも、まずは自分の守っていきましょう。